Я по прежнему на одних белках, позавчера ела рыбу (семгу наверное, очень жирная), вчера ела говядину. Ко всему этому добавлются молочные продукты - ряженка, творог, кефир, йогурты и т.д. Сегодня мама загнала меня на весы и удивительно, но 3 кг ушло! Фантастика, а по самочувствию не очень заметно? Я вчера не съела кусочек пирожка :red: Сегодня с утра сделала все четыре упражнения, отжимание 1,5 л бутылки воды, присядание, пресс и псевдо-мостик. Надо бежать на работу.

@настроение: удивлённо-радостное

@темы: диета

Комментарии
19.01.2012 в 22:14

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Я вчера не съела кусочек пирожка вы молодец
идете в праивльно направлении
26.01.2012 в 10:51

однажды этим летом, спасибо за поддержку :jump3:

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии